백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/15)
12월 15일 (일요일)
월 (12/16)
12월 16일 (월요일)
화 (12/17)
12월 17일 (화요일)
수 (12/18)
12월 18일 (수요일)
목 (12/19)
12월 19일 (목요일)
금 (12/20)
12월 20일 (금요일)
토 (12/21)
12월 21일 (토요일)
아침
점심
백미밥,
미더덕된장국,
돈메알장조림,
고구마고르께,
쥐포,
봄동,
김치
점심식사
백미밥,
추어탕,
두부계란구이,
마늘쫑햄복음,
풋고추/쌈장,
콩나물무침,
깍두기
점심식사
백미밥,
미역국,
닭강정,
실곤약무침,
평엽채,
무생채,
김치
점심식사
백미밥,
쇠고기국,
열기구이,
오징어숙회,
연근조림,
동초,
김치
점심식사
백미밥,
유부두부탕,
돈불고기,
상추,
알마늘고추지,
부추양파,
김치
점심식사
백미밥,
닭계장,
칼치조림,
김말이,
어묵볶음,
새발,
김치
점심식사
저녁
백미밥,
북어국,
코다리조림,
김구이,
감자채볶음,
치커리,
김치
저녁식사
백미밥,
아구탕,
계란말이,
비앤나볶음,
멸치조림,
청경채,
김치,
저녁식사
백미밥,
육수/소면,
짜장,
김가루,
부추무침,
김치
저녁식사
백미밥,
만두국,
참치김치찌게,
고추잡채완자,
땅콩조림,
숙주나물,
김치
저녁식사
백미밥,
어묵탕,
명태포구이,
등뼈찜,
무말랭이,
파래무침,
김치,
저녁식사
오전간식
누룽지죽
오전간식
전복죽
오전간식
누룽지죽
오전간식
스프
오전간식
누룽지죽
오전간식
야채죽
오전간식
오후간식
구운빵, 음료
오후간식
배추전,음료
오후간식
계란,과일(딸기)
오후간식
마가렛트,불가리스
오후간식
삶은 고구마, 음료
오후간식
팥죽
오후간식
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